Kaki telanjang…

1 Feb

Tips kesehatan
Sepatu atau sandal adalah aksesoris yg tidak bisa dilepaskan sehari-hari. Tetapi tak ada salahnya untuk melepaskan aksesori itu, karena ada manfaat kesehatan yg di dapat dari berjalan dengan telanjang kaki.

Dalam filsafat kuno diketahui bahwa jumlah energi kekuatan hidup ( chi ) yg diserap oleh tubuh akan lebih banyak jika kita berjalan tanpa alas kaki.

Secara tidak sadar kondisi ini akan meningkatkan vitalitas, kemampuan tubuh untuk melakukan banyak kerjaan, menyehatkan sistem pernapasan dan mampu berpikir dengan jelas.

Berikut ini beberapa keuntungan dan manfaat kesehatan yang bisa dilakukan dengan berjalan tanpa menggunakan alas kaki :

– pada musim panas, berjalan tanpa alas kaki bisa menjadi efek pendinginan bagi tubuh jika dilakukan diatas rumput hijau saat pagi hari.

– berjalan tanpa alas kaki bisa meningkatkan fungsi sirkulasi darah karena mengaktifkan otot-otot di kaki yang nantinya membantu memompa darah kembali ke jantung,

– mencegah terjadinya pengumpulan darah di kaki, mengurangi stress pada sistem kardiovaskular secara menyeluruh dan mengurangi tekanan darah serta masalah pada pembuluh darah vena.

– memberikan efek relaksasi pada kaki yang lelah.

– membantu meluruskan jari-jari kaki, mencegah perubahan bentuk kaki ( deformitas ), mencegah masalah pada kaki datar serta meningkatkan kekuatan fleksor.

– memberikan kesempatan untuk membangun kontak langsung dengan alam sehingga mampu menghilangkan ketegangan pikiran akibat tekanan beban kehidupan sehari-hari dan tubuh menjadi rileks, meremajakan pikiran serta meningkatkan energi tubuh.

Silahkan mencoba ….!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: